Opnå dine mål!

Personlig træning er vejen til dine mål. Sammen arbejder vi fokuseret, så du kan opnå præcist det, du gerne vil med din træning.

Mit navn er Martin Dan Jørgensen, og jeg er personlig træner, smerteterapeut og instruktør. Mit speciale er inden for CrossFit.

Jeg hjælper dig med at opnå dine mål, hvad enten det er at blive stærkere, forbedre din teknik, blive smertefri, komme i bedre form, tabe dig, blive bedre til din sport eller at få en god, tryg opstart med træning.

Hvad kan jeg hjælpe dig med?

Træning

Du lærer at bevæge og kontrollere din krop. Samtidig øger vi din styrke, kondition, smidighed, balance, hurtighed og koordination. Vi træner funktionelle øvelser, og træningerne er sjove og varieret, så du ikke kan undgå at have lyst til at komme afsted til din næste træning. Eneste bivirkning er at du bliver gladere og får den krop, du ønsker!

Smerteforløb

Døjer du med smerter, der holder dig fra at gøre de ting, du gerne vil? Igennem smerteundervisning/terapi lærer du at forstå dine smerter. Samtidig vil jeg med bevægelse og træning afhjælpe dig med dine smerter, så du kan leve et smertefrit liv!

Motivation

Hvordan er din motivation for at træne? Rykker du, når du er i træningstøjet? Føler du, at du udvikler dig fra træning til træning? Og husker du at klappe dig selv på skulderen både før, under og efter din træning? Lad mig være den træningsmakker, du altid kan støtte dig til, når du mangler motivation til din træning!