Få værktøjerne til at træne smartere og mere effektivt, så du kan leve det liv du gerne vil uden begrænsninger og med øget livskvalitet!

Jeg vil lære dig at styrke findes i mange udformninger på din vej mod at blive og føle dig stærkere i egen krop.

Du vil opdage hvad din krop rent faktisk kan og finde frihed til at bevæge dig på forskellige måder, for på den måde f.eks. at komme af med smerter.

Sundere, bevæge dig bedre, smertefri eller stærk?

Lad os tage en snak om, hvordan jeg kan hjælpe dig!

Om mig:

Mit navn er Martin Dan, jeg er 28 år, bosat i Aarhus, og til daglig læser jeg til fysioterapeut. Derudover har jeg læst en bachelor i idræt med sidefag i psykologi. Ved siden af studierne underviser jeg i CrossFit. Læs mere

Jeg hjælper dig til mere...

Styrke

Styrke er meget mere end hvad du kan løfte i træningscenteret. Det er din evne til at tackle både fysiske og mentale påvirkninger i det daglige. Jeg hjælper dig til både en stærk krop og psyke, hvilket gør dig modstandsdygtig over for hverdagens strabadser. 

Funktionalitet

At være funktionel vil sige du har overskud til at kunne det, du gerne vil. Uanset om det handler om din sport eller hverdag. Du er hverken begrænset af dine bevægelser eller af smerter. Vi træner din kropsbevidsthed, så du bliver i kontrol over din krop.

Velvære

Det er vigtigt at have det godt i egen krop – både fysisk og psykisk. Jeg lægger vægt på at træning skal gøre dig glad og være noget du får lyst til, fordi du ser dig selv rykke. Lige så hårdt som træning til tider kan være, lige så tilfredsstillende bliver det nemlig derigennem.

Jeg tilbyder

Personlig træning

Individualiseret program

Skill Sessions

Workshops